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건강정보~ㅎㅎ

광명기계쟁이 2015. 10. 14. 09:29

 

기적의 5분 30초 건강법 [엄지의 제왕]

 

 

내몸사용설명서에서 최초로 공개되는 기적의 건겅법 

 

효능/발 건강상태/복식호흡법 건강 극대화/기적의... 

 

건강수명 연장술 12계명 

 

 

경락이란

    경맥 락맥에 흐르는 기혈의 통로이다 기는 보이지 않는 운기이며

     혈은 우리 몸에 흐르는 피이다

     우리 몸에는 14경맥이 있으며 경맥에 이상이 있으면 병이 있는 것이고

     경맥이 정상적이면 병이 낫고 건강해 지는 것이다

 

팔강 병증

       1.음 양   병의 구분     음병 양병

      2.표 리   병의 위치     속병 겉병

      3.허 실   병의 원인     장부의 허와 실

      4.한 열   병의 성질     신체의 변화

 

병은 양에서 발병되며 음에서는 깊은 병이 나타난다 

 

12정경과 6경(양명,태양 소양,태음 소음,궐음)

                 수                                           

            음                     양                   양                음

      폐  태음      대   양명    위         비

      심  소음      소   태양    방         신

      심포 궐음    삼초소양    담         간

                     

 

 

사혈침

1. 사혈침의 효능

    12정혈은 손가락, 발가락 끝에 있다

    정혈자리를 사혈 내지 자극함으로 통증 해소

2. 사혈점

   손가락

     1.소상(폐)J-1 고열,감기,편도선염,급체 3상(소,중,노상) 효과극대

     2.상양(대)D-1 급체,변비,전두통,근육이완

     3.중충(심포)I-1 심장병 특효,전두통,머리부분통증

     4.관충(삼초) D+1 후두통,이명,눈병특효,가스중독

     5.소충(심)M-32 혈액순환장애,불면증,고혈압,신경질환,손바닥열

     6.소택(소)J+1 견갑통특효,고혈압,뒷목통증,한자리만 사혈할 때

  발가락

     7,은백(비) 급체특효,생리통,고열,구토,여자의 혈

     8.대돈(간) 눈병, 숙취해소,생식기병,남자의 혈

     9.여태(위) 전두통,목감기,치통,위장병특효(하품-머리통증-식체)

    10.족규음(담) 인사불성,편두통,다리저림

    11.지음(방) 야뇨증 불면증 허리통증, 낙태점,

    12.용천(신) 수종증,족심열,쇼크,배뇨곤란(자극만),신장허약

  사혈 처방전

    설사특효:내정의발바닥부분 이내정+양구 자극 또는 뜸

    갑자기 고열: 1소상+2노산+3상양

    고혈압: 9소충+10소택

    뇌졸중: 1소상+3상양

    두통:7내관충형+10소택

    전두통: 3상양+5중충

    편두통: 8관충 +14여태

    현기증: 8관충+9소충

    눈병: 3상양+10소택+12대돈

    이명: 3상양+5중충+8관충

    급성편도선염: 1소상+2노상+상양

    뒷목통증: 10소택

    딸국질: 2노상

    편도선염:1소상+노상+10소택

    불안초조: 5중충+9소총+11은백

    다리저림:8관충+12대둔+18족규음

    수족냉증:1소상+*관충+11은백

    손바닥열:5중충+9소충+11은백

    구토:1소상+10소택+16이여태

    급체:1소상+3상양+11은백+14여태

    설사:3상영+이내정+양구

    변비: 3상양+11은돈+14여태

    소변불리: 3상양+12대돈

    야뇨증: 19내지음+20지음

    경기 : 9소충+10소택+11은백

    기침: 1소상+2노상

    코감기 :1소상+3상양

    가스중독: 8관충+13내대돈

    불면증: 9소충+20지음

    황달 :5중충+18족규음

    멀미: 8관충+9소충

    인사불성: 십선혈

    졸도: 십왕혈

        

 

12 경락

1. 수태음 폐경

                                  

     가슴안쪽 좌우로 2개로 나누어 횡경막 아래에 있으며 위로는 목구멍,코와 연결되어있다

      폐는  기와호흡을 주관하고 폐가는 위로 숙강은 아래로 내려 몸을 청결케 한다

      폐는 몸의 모든 수분을 조절하며 모든 맥이 모이고 병리는 피부에 나오고 코에 반응한다

 

      가슴이 답답하고 숨이차며 담과 음이 생기고 부종이 생긴다 피부가 건조하고 땀이

      많거나 없으며 콧물 재채기 기침등이 난다

      신장과 폐는 재생이 안된다 그래서 2개 다

       

 

 

 

2. 수양명  대장경

                            

 

    

수태양 대장경

 

대장은 폐와 표리 관계이고 배설과 기의 정체를 막아준다

대장이 허약하면 비만과 중풍발생하고 소화기계통,비뇨기계통,복부팽창

여드름,목회전, 추위를 많아타고 증상은 5관부(눈코입귀혀)에 나타나고

대변으로 반영된다.

 

대장에 좋은 차

삼차: 변비를 치료해주며 젖을 많이 나오게 한다 당뇨에도 좋으나 장복은 금물

하늘타리차: 변비 해수 천식에 좋고 담을 없애고 소염작용이 있어 종양 구갈증

 

 

 

3. 족양명 위경

 

                           

4. 족태음 비경

 

왼쪽복부 아홉번째와 열한번째 갈비뼈 사이에 위치하는 면역기관으로서 겉을 피막이 싸고 있다.

 

혈액을 거르고 림프구를 형성하고 노쇠한 적혈구를 파괴시키며 적혈구를 관장하는 기능을 가진다.

 

족태음 비 경

 

양분과 수액을 장기에 수송하고 혈액을 걸러주며 근육을 주관하고

비의 화는 입술에 나타나고 입에 반응한다

은백에서 시작하여 대포혈에서 끝나고 유주시간은 9-11시

임파구를 만들어 면역체계를 만든다.(적혈구)

증상: 혀가 굳어지고 헛배가 붇고,부종이 생기며 허벅지와 엄지발가락 통증.

 

은백: 복통,정신병,다몽,배 더부럭증,

대도: 부종,복창,뇌졸증전구종,

태백: 두통 ,부종, 위염, 변비

공손; 복통, 심통, 두통,고혈압

삼음교; 부인병, 생식기병, 반신불수, 간비신 3음경의 교차

음릉천; 요슬족통 질환,부종, 생식기병, 하복부통

혈해; 모든 혈액질환, 슬관절통,빈혈

기문; 좌골신경통(디스크), 가랫톳,요실금

복결; 맹장염, 좌측변비,복막염, 복수

대횡; 복창, 변비, 장 마비증,비의 압통점

천계; 기관지염, 천식, 흉근통, 딸꾹질

대포; 늑막염,천식,늑간신경통, 기관지염

 

비는 지나치게 생각을 많이 하고 운동부족 소화액 분비부족 등으로

소화력이 약화되어 복부,위,장과 비뇨,생식기병이 생기고 당뇨병과 연관된다.

소화기 계통병과 신경병도 연관되며 면역체계 문제시 복부 통증,트림,빈혈

설사,불면증,부종,정맥류, 쓴맛이 난다

 

삽주차(창출);당뇨병, 소화불량, 설사,발열 및 갈증해소

으름덩굴차(통초); 비만,젖,불면증,이명,요통,딸꾹질,결막염

후박차(홍남피); 기를 통하게 하며 담을 없애고,소화불량과 위산과다

이질풀차(노관초); 혈과 풍에 좋으며 타박상,건위,위게양,변비와 살균작용

탱자차(지실); 비와 폐기를 돕고 가슴충만증,더부럭증 (임산부금기)

해당화차(필두화),호장근차(호장근),감초차,두릅 나무차등 비위에 좋다

 

 

5.족소음 심경

                          

6. 수태양  소장경

                          

7. 족태양 방광경

                          

              치골뼈 안쪽에위치 물체계를 통솔한다

 

 

족 태양 방광경

 

뇌중추와 연계하여 생식기능을 유지하고 소변을 저장 배설한다

발뒤꿈치나 바깥쪽 새끼발가락 부위에 병증이 나타나고 어께통증,요통,정력감퇴

비뇨기,생식기 병이 유발한다

신장과 표리 관계임으로 신기의 변화와 요금실의 증상이 나타난다

눈내자 청명에서 시작하여 정수리를 지나고 척추1.5촌 떨어져 요부를 지나

새끼발가락 지음에서 끝난다

 

방광은 수의 근본을 조절함으로 신체 균형을 유지하고 모든 양을 감독하기에 족태양이다

O,X 다리는 허리통증을 유발시키고 방광경 고관절 부위를 교정함으로 정상 체위 보전한다

곤륜/퇴계를 잡으면 아킬레스 근을 자극함으로 요통해소

하지정맥은 위쪽으로 맛사지 해야 한다

요통환자는 새끼발가락이 누어 있다

위장환자는 발등과 둘째 발가락이 아프다.

 

청명 : 시신경치료 눈의 모든병, 시력저하

통천 : 고혈압, 뇌질환

옥침 : 불면증해소,(깍지 끼고 옥침혈 자극+ 팔료혈자극)

천추 : 중풍, 이명, 후두통, 신경쇄약

대저 : 뼈의 회장, 모든 관절염치료,바세두우병, 사지마비

격유 : T-7자리 체했을 때 특효

신유 지실: 요통환자통치점

팔료혈 : 발기부진, 생리불순 ,불임증치료

승부 : 좌골신경통,하지마비,요폐

은둔 : 암첵크 혈,요통이 없는 데 은둔자리가 아프면 암 첵크

부극 위양 위중: 전립선장애시는 부어 있다 , 위양은 복창에 특효혈

승산: 다리근육 마비,하지 마비,좌골 신경통

곤륜 : 아킬레스근 방광염열해소,

신맥 : 어지름증, 와사증,두통

지음 : 태위부정,유산 요통환자

 

방광에 좋은 차

삼지구엽초차 : 양기를 강하게 하고 불임 현기증에 좋다

보분자차 :L신장을 보하고 과로 빈뇨 성인병에 도움

겨우살이차 : 근유과 뼈를 튼튼하게하고 습을조절하고 이뇨작용

광나무차(여정실) : 정신과 눈을 맑게하고 무렵요통에좋으며 불면증해소

속단차(친속단) : 신장 간 기능에 좋고 요통과 대하증 하혈증에 특효

하수오차 : 노화방지,강장 불면증 피로회복 백하수오는 검은머리에 좋다

 

     8. 족소음 신경

                          

                간 때문에 오른쪽 신장은 낮게 있고 3번 요추까지 약12cm크기다

                신장에 이상이 있으면 옆구리가 아프다(모혈 경문이 옆구리에 있다)

 

신장

 1)검은색 계통의 음식

    검은콩 흑개 흑쌈 우엉 고구마 가지

    포도 김 미역 다시마 토마도

 2)등 푸른 생선먹기

    고등어 삼치 꽁치

 3)소변을 오래 참지 말 것

 4)스트레스를 받지 않는다.

 5) 대추차를 먹으면 손발이 차지 않는다.

 6)근육운동을 많이 할 것

 7)커피를 많이 먹지 않는다.

 8)만성피로가 모이면 우울증 다-크 스컬

 9)손을 많이 사용하고 숙면하고 기름진 음식

    설탕소금소모량을 줄인다.

 10)도라지와 대추를 30g에 10개씩 넣어

    물 500cc로 중탕으로 하여 마시면

    목감기 천식 해소

 11) 8대 슈퍼푸드

    콩 / 마늘 / 양파/ 민들레/ 생강(이유없는 두통)/

    생강 / 자두 / 터매릭(카레성인병예방)아싸이 열매

 

 

 

 신장결석또는 신장요로 치료 처방

   (장복금지은 10일간 복용 20일간 휴식)

 적, 어혈풀기

   봉선화또는 흰봉선화 씨 30g에 물 1L를

   10분간 끊여 단숨에 마신다.

 각종 결석

   봉선화줄기를 잘게 썰어37.5g(1냥)에

   물1.8L 약한 불에 반으로 출여 미지근할때 복용

 

 

 

  9. 수궐음 심포경

        

       심포는 심장을 사고 있는 막이며 심장을 보호하고 심장 ,심낭,

       관상동맥을 주관하며 심장을 먹여 살리며 전신의 영향을 맡아본다.

       협심증,심근경색의 발생되고 심장병의 초기가 된다

       손바닥에 열이 나고 팔굽과 팔둑이 저리고 가슴이 뛰고 공연히 잘 웃는다

       천지에서 시작하여 3지의 중충에서 끝나며 유주시간은 19-21시다

 

     천지: 고혈압, 심기항전

     천천: 기침 천식

     곡택: 심장병 두통. 고혈압

     극문: 극혈자리 모든 심장질환

     내관: 마취혈, 쇼크,황달,간질 마취

     노궁: 기발생 장풍, 뇌졸중,수전증,수지마비,

     중충: 근태,불면증,열병 인사불성,설염,설강

 

        쓴맛의 팥,수수,옥수수등 여름음식이 심장 심포의 보강식품이다

        열이 많으면 심장과 소장이 실하므로 냉한음식을 먹고 화의기가없어

        몸이차고 추위를 타면 심장 심포를 보하는 화의 음식을 먹어야 한다.

 

        심장에 혈전이 생기면 심근경색 뇌에생기면 뇌출혈 이고 혈전용해제가 치료약

 

     창포차(향포 ,수창포) : 심자의 기를 보강하며 막힌 위를 열고 불면증해소

     맥문동차: 허열제거,열대야 갈증 해소,기침 천식, 산모젓

     생지황; 심혈을 보강하고 나쁜 피를 걸러내며 빈혈과 허약증세효과

     원지차(영신초) : 거담,자궁수축,가래섞인 기침, 최면작용 ,불면증

     복련차: 해열작용 근육경련 죽은 깨,부종,

     영지차: 간염특효,콜레스트롤저하, 관절,소화불량,불면증,노인성 기관지염

     참당귀차(시감채):혈랙순환 촉진,보혈 소화작용탁월 부인병 산후조리,갱연기장애

     둥굴레차,패랑이차석죽화 쑥차 등

 

 

   10.수소양 삼초경

     

     원기와 수곡을 운반하며 상초는 호흡순환 ,중초는 소화흡수, 하초는 배설과

    생식에 관여함으로 내장전체의 보호기능과 정신 심리적 기능을 조절한다.

    귀 뒤로부터 어깨 팔의 뒤부분이 아프다. 귀가 잘들리지 않고 목이 붓는다

    약지를 쓰지 못하고 근육이 강직된다

 

    삼초의 모혈은 석문이고 관충-사죽공에서 끝나며 유쥬 시간은 21-23시

    50견 치료는 삼초경을 치료하라

 

   관충 : 두통 이명 헛구역질,열병, 편두통

   액문 : 이명, 현운,인후통, 학질 열병, 두통

   중저 : 관절염 녹내장, 어깨통증

   양지 : 체온조절, 부정맥, 자궁위치이상, 냉대하

   외관 : 외측통증 마취혈, 응급혈,감기,상지마비, 견비통, 한쪽두통

   회종 : 극혈 정신병, 협심증

   삼양락: 중풍 치통, 실어증, 3개의 양경이 지나는 자리

   천정 : 고혈압,편두통, 기관지염, 갑상선염, 견비통

   견료 : 견비통, 협심증,고혈압, 심계항진

   천료 : 고혈압, 심계항진,협심증

   예풍 : 중풍예방혈, 암예방,와사증, 모든귓병

   계맥,노식,각손 : 불로장생혈

   이문 : 턱관절,치통, 귓병

   사죽공: 눈병, 와사증, 안면마비, 눈주름

 

      물과 관련된 질환에는 삼초경을 다스려라

 

 

    건강한 남성

   아킬레스근이 바로 서야한다. 허벅지가 튼튼해야 한다

   코가 크고 코구멍이 크야 산소흡입량이 많다

   모든 양경락은 얼굴에서 시작하거나 끝난다.

 

   삼초에 좋은 차

  은행, 부추,양고기, 소장에 좋은 차

  치자차(치자화) ; 맛이쓰고 위와 소장의 열을 다스린다.

  둥굴레차 : 중초를 보양하며 소화기계통과 폐를 건강하게 한다

  파랭이꽃차 ; 소장을 보호하고 소변을 소통한다

 

 

    11.족소양 담경

            산패된 기름을 먹어면 답즙으로 분해시키지못하여 굳어지면서 담석증이 생긴다

              담에 이상이 생기면 머리가 아프고(담경48개 중 20개가 머리에 있다) 근육이 아프다

 

    12.족궐음 간경

                      

 

 

 

 

   간은 혈액을 공급하고 영양을 저장하며 몸의 해독작용을 책임지며

    하루 600cc의 담즙을 생산한다 간은 장군의 혈이라고 하며 근육을

    주관하고 수액대사를 촉진한다. 간의 화는 눈과 손톱에 나타난다.

    피가 부족하면 간에 저장된 피가 공급되며 부족하면 비장에서 공급한다.

    간이 상하면 손톱에 가로줄이 생기고 혀바닥 가장자리가 돌기가 생기며

    복수가 차고 요산이 축적되며 아랫배가 붓고 화도 잘낸다.

    간은 80%이상 손상되어도 자연 치유가 가능하다.

    간경은 대돈에서 시작 기문에서 끝나며 유주시간은 01-03시다

 

  대돈 : 자궁하수, 졸도 눈병. 경련 혈뇨, 열 날때

  행간 : 불면증, 경기, 편두통

  태충 : 합곡과 함께 사관혈, 기가 열리는 4개의 혈, 응급처치

  중봉 : 중추신경이상 등판이 아프다, 요패

  여구 : 성병, 자궁하수, 외음부, 소양증

  중도 : 극혈 객혈, 하혈, 혈변,혈료,코피가 잘난다,

              간에 열이 차서 혈관이 터져서 혈이 난다.

  슬관 : 무릅 간절염,관절통,

  곡천 : 자궁하수, 소양증, 유정

  족오리 ; 치골 걸음을 잘못 걷는사람 하복부 통증

  장문 : 오장의 회장, 간비대증,장명, 간염, 간경통,위경련

  기문 : 늑간신경통, 모든 간병, 위통, 구토,

 

 

   위의 북문은 음식물을 받아 들이고 열릴대는 구토가 되고

   위문은 소화된 음식을 12지장으로 보낸다 12지장에서는 담즙과

   함께 지방을 소화 시킨다.

   하루 600cc의 담즙을 만들고 담에서담즙이 새어나오는 것이 황달이다

   담즙통로가 막히면 돌 처름 굳어져 담석증이 된다.

   간 기능이 악화되면 근 무력증이 생기고 근육이 제대로 움직이지

   않으면 모든 장기가 제 활동을 하지 못하고 근육이 처진다.

 

   간에 좋은 음식은 신 맛 나는 청색 음식이다.

   보리, 닭, 사과등이 간에 좋다

  

    간에 좋은 차

  구기자차 ; 간 기능을 활성화하고 신장기능을 돕는다

  모과차 : 간의 기가 막혔을 때, 근육의 경련,구역질, 열, 습제거

  오갈피차 : 간을 보호해주고풍을 제거, 근육을 도우며 보행장애에 좋다

  결명자차 : 간의 독과 열을 없앤다.시력보호,변비 혈압조절

  작약차 : 간을 보호,어혈,혈관확장,

  솔순식초차 : 간기능강화,피로회복,근골,주독해소, 눈의피로

  천마차,용담차,새삼산(토사자)차,산수유차

 

 

  임맥

  독맥

 

  심장 위 소장은 뇌의지배를 받지않는다

  배가 말랑말랑하면 건강하다

  위경련은 양구와 족삼리를 자극하라

  생리통은 자궁(배꼽아래3치)와 좌우 승부에 자석을 부쳐라

  모든 양경은 얼굴에서 시작하거나 끝난다

  도화살이란 복숭아꽃이 피는 계절에 일어나는 풍경

  젓산(몸속에 있는 피로물질) 쌓이면 근육통이 되고 요산에 녹아

  소변으로 배출한다.

  음식물은 입에서 항문까지 9M의 긴 장부를 통과하여 소화 흡수 배설된다

  운동도 하지않았는데 심징활동이 크면 심계항진

 

 

 

5장 육부에 좋은 음식

  간

      청색 음식   야채 녹즙 미나리 시금치 부르커리

 심장

      적색 음식   고추 당근 수박 딸기 토마도(전립선)

 위

     노랑 음식    고구마 감자 마늘 켈프스

 폐

     백색 음식     파 무우 콩나물 배(감기중탕) 은행

 신장

     검정 음식   콩(골다공증 여성홀몬) 깨 쌀 현미